Les recettes healthy pour les amoureux de la cuisine saine !

Ce n’est pas parce que vous essayez de manger sainement que vous devez renoncer aux saveurs. Les recettes healthy regorgent d’ingrédients sains et de saveurs délicieuses qui vous laisseront un sentiment de satisfaction. Que vous soyez à la recherche d’un dîner de semaine rapide et facile ou d’un plat sensationnel à déguster entre amis, l’une de ces recettes fera certainement l’affaire. Pour davantage de repas, découvrez des recettes healthy salées et gourmandes juste ici !

4  recettes healthy savoureuses 

• Sauté de crevettes épicées et de riz au chou-fleur

 Cette recette est la preuve qu’une alimentation saine peut être à la fois savoureuse et rapide. Le riz au chou-fleur est un excellent substitut au riz traditionnel, et l’ajout de crevettes, de légumes et d’une sauce sriracha épicée donne à ce plat un zeste supplémentaire. Le meilleur de tous, c’est qu’il peut être sur la table en moins de 30 minutes.

• Saumon grillé avec salsa à l’avocat

Cette recette est légère, fraîche et parfaite pour les grillades d’été. La salsa à l’avocat regorge de graisses saines, tandis que le saumon grillé constitue une bonne source de protéines. Servez ce plat avec un accompagnement de légumes sautés ou une simple salade pour un repas complet.

• Burger à la dinde avec des frites de patate douce

Ce burger copieux satisfera même les plus irréductibles des amateurs de viande. La dinde hachée est plus maigre que le bœuf haché, mais elle est tout aussi savoureuse lorsqu’elle est assaisonnée correctement. Les frites de patate douce sont cuites au four, et constituent donc une alternative plus saine aux frites traditionnelles. Servez ces hamburgers avec un accompagnement de légumes verts pour un repas complet.

• Smoothie au chocolat et au beurre de cacahuète

Ce smoothie est riche, crémeux et très décadent, mais il est en fait très sain. Il est composé de lait d’amande, de banane, de beurre de cacahuète, de poudre de cacao et de farine de graines de lin (qui regorge de fibres et d’acides gras oméga-3). Savourez ce smoothie comme un petit-déjeuner rapide ou comme collation sur le pouce.

Ces recettes sont la preuve que manger sainement ne doit pas être ennuyeux ou fade. Il y en a pour tous les goûts ici ! Alors qu’attendez-vous ? Allez-y, cuisinez !